Astaksantin nedir?

Kırmızı-turuncu renkli bir karotenoid pigmentidir.

Doğal olarak mikroalglerde (ör. Haematococcus pluvialis), somon balığı, karides, ıstakoz ve krillde bulunur (bu deniz canlılarına pembe-kırmızı rengini verir).

Doğada bilinen en güçlü antioksidanlardan biridir.

✅ Etkileri ve faydaları

✔️ Çok güçlü antioksidan

Serbest radikalleri yok etme gücü C vitamininden 600 kat, E vitamininden 100 kat daha yüksek olarak raporlanmıştır.

Hücre zarını oksidatif stresten korur.

✔️ Cilt sağlığı

Güneşin zararlı UV ışınlarına karşı ciltte koruyucu etki sağlayabilir.

Kırışıklık, leke gibi yaşlanma belirtilerini hafifletmeye katkıda bulunabilir.

✔️ Göz sağlığı

Retina hücrelerini oksidatif strese karşı koruyabilir.

✔️ Kas dayanıklılığı ve toparlanma

Sporcularda kas yorgunluğunu azaltmaya ve toparlanmayı hızlandırmaya destek olabilir.

✔️ Bağışıklık desteği

Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkı sağlayabilir.

✔️ Kalp-damar sağlığı

LDL kolesterol oksidasyonunu önlemeye yardımcı olarak damar sağlığını koruyabilir.

✅ Takviye formu

Çoğu üründe 4–12 mg/gün doz aralığında sunulur

✅ Dikkat edilmesi gerekenler

Güvenli kabul edilmekle birlikte yüksek dozlarda uzun süreli kullanımda mutlaka doktora danışmak önerilir.